Mitglieder Inspiration
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Im Oktober 2010 habe ich bei Lebe Fit! gestartet. Ich konnte sehr schlecht arbeiten, war immer müde und hatte Rückenschmerzen. Die Rückenschmerzen wollte ich bekämpfen und außerdem mein Gewicht reduzieren, da ich zuvor viel zugenommen hatte. Ich hatte mir vorgenommen, entweder kaufe ich neue Garderobe oder ich fange an, Sport zu machen, um wieder in meine alten Kleider zu passen. |
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Ich habe im Winter bei Lebe Fit! angefangen, weil ich mich in den dunklen Monaten nach der Arbeit bewegen wollte. Zu Beginn war mein Ziel: mir was Gutes zu tun, in Bewegung zu bleiben und fitter zu werden. Bis zum Frühjahr wollte ich mehr Kondition haben und das habe ich auch erreicht. Meine Ausdauer ist mittlerweile recht gut. Mehr |
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Ich wusste schon lange, dass ich etwas für meinen Rücken tun sollte, konnte mir aber nie vorstellen in ein Fitnessstudio zu gehen. Als ich dann bei einem Stadtteilfest auf Lebe Fit! aufmerksam wurde, war ich erst noch skeptisch, ob das etwas für mich ist. Ich war dann aber doch neugierig und schon beim ersten Besuch im Studio habe ich mich sehr wohl gefühlt. |
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Der wichtigste Grund mit dem Training zu beginnen, war für mich, die Kilos, die ich in den letzten Jahren langsam aber stetig zugenommen habe, zu verlieren. Außerdem habe ich es vermisst regelmäßig Sport zu treiben und mich dadurch ausgeglichener zu fühlen. Ich trainiere erst seit ein paar Wochen bei Lebe Fit! und momentan besteht mein Ziel darin 6kg zu verlieren und in meinem Sommer-urlaub im Bikini oder den kurzen Kleidern wieder richtig toll auszusehen |
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Ich habe früher schon in anderen Studios trainiert. Als ich bei Lebe Fit! im Mai 2010 startete, hatte ich jedoch gerade eine berufsbedingte, stressige Phase mit wenig Sport hinter mir. Mein Gewicht war unangenehm angestiegen und ich fühlte mich nicht mehr wohl in meinem Körper. Mein wichtigstes Ziel wieder mit dem Training zu starten war es, wieder in meine Lieblingskleidungsstücke zu passen. |
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Nach einem Beinbruch konnte ich mich fast 4 Monate nicht bewegen und war nur im Rollstuhl und auf Krücken unterwegs. Ich suchte nach einer Möglichkeit, meine Beweglichkeit wieder herzustellen. So bin ich bei Lebe Fit! gelandet. Als ältere dicke Frau wollte und will ich vor allem meine Beweglichkeit erhalten, bzw. verbessern, die Muskeln stärken und mich so in meinem Körper wohlfühlen. |
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Mein wichtigster Grund mit dem Training zu starten war abnehmen. Ich wollte einfach meinen Körper wieder in Form bringen und straffen. Auch meine Kondition wollte ich verbessern. Ich arbeite immer noch daran mein Ziel zu erreichen, bin aber auf gutem Weg dahin. In der Zwischenzeit habe ich auch meine Ernährung umgestellt und versuche möglichst regelmäßig zum Training zu kommen. |
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Ich habe mit dem Training bei Lebe Fit! im Februar 2011 angefangen, weil ich mich nicht wohl in meinem Körper gefühlt habe und etwas für meine Gesundheit und mein Selbstwertgefühl tun wollte. Ganz besonders wollte ich meine Kondition verbessern und ca. 5 kg abnehmen. Bis zum Sommer hatte ich mir das Ziel gesetzt, mein Wohlfühlgewicht zu erreichen, was ich auch geschafft habe. |
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